
Un blog dedicado a lel libro "Donde viven los monstruos" y toda la obra que ha inspirado en otros artistas.


Shapemaker es un conjunto de 25 bloques de madera, con diseños geométricos y pintados a mano, que se pueden usar para crear infinidad de criaturas e imágenes sorprendentes. Son obra de Millergoodman, la suma de David Goodman y Zoe Miller, apasionados por el diseño, los juguetes vintage (o clásicos) y el juego creativo.
El éxito de Shapemaker ha sido tal que ya existe un grupo flickr de gente que quiere mostrar sus creaciones con estos bloques.
También tienen un video muy divertido, disfrutadlo con vuestros niños:
Jules Clancy tiene una reserva para dos personas para cenar en El Bulli el 15 de diciembre. Nada noticiable, salvo por el hecho de que la australiana ha montado un concurso en su blog, Stone Soup, para encontrar a alguien que la acompañe.
Clancy iba a ir al restaurante de Ferrán Adrià acompañada de su novio, pero rompió con él hace un mes. Como no quiere perder la reserva para uno de los restaurantes donde más difícil es encontrar mesa del mundo, ha decidido montar una cita a ciegas con alguno de sus lectores.
Para participar, sólo hay que enviarle un mail a jules[arroba]thestonesoup[punto]com y convencerla de que se es la persona adecuada para compartir la velada con ella en El Bulli. “Puntuará la creatividad y el humor”, asegura la bloguera.
El ganador, eso sí, tendrá que pagar su parte de la cena, y correr con todos los gastos de viaje y alojamiento. El plazo del concurso se acaba el 15 de noviembre.







El maltrecho animalito que véis en la foto se llama “Mambo“, y fue salvajemente quemado por dos jóvenes de 17 y 22 años el pasado 10 de agosto en Espira-De-L’Agly, pequeña población cerca de Perpiñan, “sólo por divertirse“, según consta en su declaración.
Pues bien: Mambo ha podido estar presente en el juicio, y éste ha significado un avance muy significativo en la defensa de los animales maltratados…
Mientras uno de los jóvenes sujetaba al pobre animal, el otro lo rociaba con alcohol y le prendía fuego. Milagrosamente, “Mambo” sobrevivió, si bien tiene quemaduras en el 50% de su cuerpo.
El juicio celebrado el 16 de Septiembre en el Tribunal de Menores supone, para mí, un hito en la forma de tratar a este tipo de personas obviamente peligrosas para sí mismos y para los seres que compartimos viaje en la Tierra. Los dos han sido condenados a 3 años de cárcel, multa de 3000 euros y prohibición de tener animales domésticos por el resto de su vida.
Si bien imagino que la pena de cárcel, si no hay delitos previos, es posible que no se cumpla, el hecho de que haya internamiento en centro penitenciario para delitos de éste tipo me parece esperanzador. Es un paso más hacia el reconocimiento de que los animales no son meramente nuestros súbditos en este planeta, sino unos seres sintientes merecedores de consideración y respeto.
La noticia ha causado mucho revuelo en el país vecino, donde la opinión pública se encuentra escandalizada y avergonzada. En este momento, nuestro pequeño amigo está a cargo del refugio de animales de Perpiñán, Spa.
“Mambo” fue abandonado en la calle este verano por algún de desaprensivo, y sólo buscaba un poco de comida cuando le abordaron los dos criminales.
Se encontró con “el rey de la creación…”
Tanta brutalidad.........qué es lo que estamos haciendo con nuestros hijos?
Acaso no han tenido una mascota esta gentuza que le haya enseñado a amar a los animales?
Porque esa necesidad humana de cebarse con el más debil,que no supone una amenaza?
Estoy a favor de la pena de carcel,los animales merecen nuestro respeto.

“Valores como la lealtad, el compañerismo y el respeto encuentran en los animales de compañía a sus mejores instructores.
A muchos padres les asusta tener animales en casa pero está comprobado que los niños que tienen alguna mascota son más equilibrados, resistentes y tolerantes que los que no tienen. Aprenden antes a relacionarse con los demás y a tomar responsabilidades”
Plataforma Editorial
Los niños y los animales, sobre todo los perros, se entienden a un nivel mucho más profundo que lo que los adultos podemos imaginar.
A pesar del miedo y los recelos que muchos padres sienten cuando tienen un bebé y un niño pequeño, con las precauciones oportunas, no sólo no hay nada que temer, sino que los animales son una gran fuente de bienestar.
El nuevo libro “Los niños necesitan animales de compañía” de Plataforma Editorial es fruto de más 15 años de experiencia del psicólogo infantil y escolar Dieter Krowatschek en Alemania con niños con problemas de conducta (hiperactividad, ataques de ira, …) y nos habla de todos los beneficios implícitos en relacionarse con animales, consejos de cómo elegir la mascota ideal y recomendaciones para cuidarlas como necesitan y se merecen.
Ya hemos visto qué buenos terapeutas son los animales en estos artículos: “Terapeutas de 4 patas“, “Experiencias con chicos con problemas” y “La historia del niño de los caballos”, pero no hay que esperar a tener un problema/enfermedad para vivenciar el feedback positivo niños-animales.
Las mascotas pueden convertirse en el mejor aliado de padres para que los niños se hagan más responsables y empáticos, para que tengan compañía, más allá de la TV y videojuegos, y suplir así la ausencia de los adultos que soportan largas jornadas laborales y, sobre todo, para jugar e interactuar con otro ser vivo.
¿Son todas las mascotas igual de buenas compañeras?
Según Krowatschek en este artículo, el mejor amigo del niño es el perro, “puesto que su capacidad de interacción supera con creces a la de otros animales de compañía y porque exige más cuidados y educación, tareas en las que se puede implicar a los menores”, pero no todos los perros son iguales y este autor denuncia que las películas de Hollywood han creado confusión sobre las mejores especies para la convivencia familiar.
Él sugiere “adoptar perros disciplinados, como el labrador, el cocker spaniel, los caniches o los canes que cuidan del ganado, ya que tienden a proteger”.
En España hay 22 millones de mascotas que conviven con los niños. Esto es a priori una buena noticia si primase la madurez y responsabilidad de las familias para tratar a los animales con todo el respeto, cuidados y atención y no como un juguete que hemos adquirido por un capricho irreflexivo y al que abandonamos cuando nos molesta.
“Los niños necesitan animales de compañía” promete ser una lectura muy recomendable para las familias con miembros de 4 patas.
Sitio oficial: Plataforma Editorial
Aprovechemos el otoño
antes de que el invierno nos escombre
entremos a codazos en la franja del sol
y admiremos a los pájaros que emigran
ahora que calienta el corazón
aunque sea de a ratos y de a poco
pensemos y sintamos todavía
con el viejo cariño que nos queda
aprovechemos el otoño
antes de que el futuro se congele
y no haya sitio para la belleza
porque el futuro se nos vuelve escarcha
Mario Benedetti
El Movimiento Masa Crítica nació en San Francisco en 1992 cuando un grupo de ciclistas reaccionó ante la conducción negligente que observaban en las carreteras de la ciudad. Desde entonces, este Movimiento sin líderes y sin un esquema organizativo definido ha seguido dando pedaladas…
Básicamente, Masa Crítica consiste en un grupo de ciclistas que se juntan para circular juntos y manifestar así los derechos de los que van a dos ruedas y sin motor: la carretera también es suya, aunque muchos de los que van con motor parece que no lo creen así.
Dependiendo los diferentes lugares donde se celebran las concentraciones, pueden ser una vez al mes, al año, o a la semana: no hay reglas fijas.
Concretamente, y como ejemplo de Masa Crítica, los ciclistas tomarán las calles en Valencia el día 6 de Noviembre a partir de las 19:30, partiendo de la Plaza de la Virgen.
Y qué mejor que una poesía de Benedetti para ilustrarlo, ¿verdad?
Esperamos comentarios de asistentes…
Sitio oficial: Masa Crítica de Valencia
MIRAD BIEN LA FOTO, SON LINDOS, OS MUESTRO EL MENSAJE QUE RECIBÍ DE PILAR.



Nos llega esta información de El dia sin dinero en Bilbao en el que participarán los amigos del reciclaje textil, Truca_Rec de los que ya hemos hablado.

El próximo 24 de octubre celebraremos en la Plaza Nueva de Bilbao la Primera Edición del Dirurik Gabeko Eguna.
Un día en el que lo importante no será cuánto dinero tienes sino el intercambio, la creatividad, la espontaneidad y la habilidad de relacionarse olvidándose del dinero.
Desde las 10:30 hasta aproximadamente las 22.00.
Para ello contaremos con dos zonas; la zona de mercancías tangibles donde tendrá lugar un gran Mercado del Trueque para intercambiar ropa, calzado, libros, juguetes, muebles y todo lo que se te ocurra y otra zona intangible donde se desarrollaran talleres de reutilización de ropa, banco de tiempo, intercambio de abrazos, poemas, consejos, iniciativas como Coach Surfing ( intercambio de sofás), liberación masiva de libros, etc.
Os animamos a que pongáis vuestro puesto para intercambiar vuestras mercancías o que toméis parte en la zona intangible contando experiencias que conozcáis que se realizan sin dinero.
La jornada estará amenizada por DJ-set y finalizará con dos conciertos internacionales.
Para solicitar vuestra participación y que os asignemos un puesto en el Mercado del Trueque o intercambiar alguna experiencia que queráis compartir, poneos en contacto de las siguientes maneras:
Email: diruikgabe@gmail.com


Generalmente las viviendas en zonas urbanas son menos espaciosas que las de zonas rurales, por lo que alguna actividades son más difíciles de realizar en las ciudades. Este es el caso de la fabricación de compost. En este blog ya estuvimos hablando de un prototipo de compostadora para interiores y de un tamaño no demasiado grande. Hoy os traemos una “receta” para obtener compost en poco espacio y con unos requerimientos mínimos de materiales.
Necesitas los siguientes elementos:
Con estos elementos el procedimiento es el que sigue:
A los pocos días obtendrás una mezcla de tierra y compost que será un excelente substrato para tus plantas preferidas.
Y yo por mi parte os aconsejo que para acelerar el producto,compreis lombriices (tienen que ser del tipo california).
Las venden en grandes cantidades por unos 40€, pero si vais a compostar en maceta,igual os sobran (además,se reproducen),así que podeis hablarlo entre varios colegas y comprarlas a medias.
Yo tengo una compostadora de las grandes y no tengo prisa,así que no uso lombrices,porque también es cierto que sólo estamos en casa de noche,y no generamos tantos residuos orgánicos.
Pero es una alternativa genial a los abonos que venden,y claro está,generamos menos residuos que se acumulan y huelen mal en vertederos,y que atraen animales y ocupan mucho sitio.
Esto,que en un principio no lo pensamos cuando nos despedimos de nuestra bolsa de basura en el contenedor, afecta a muchos núcleos de población,y hay que solidarizarse con ellos también.
Hay que reducir la basura que generamos al máximo.

Desde este blog ya hemos hablado de como compostar para obtener un excelente abono a partir de los deshechos orgánicos. Es una creencia extendida y errónea que todo lo que sea orgánico vale para producir compost. No todo sirve, a continuación hay una lista de 10 cosas que no se compostan y porqué:
Como veis hay que tomar ciertas precauciones a la hora de separar los residuos, por ello os animo a poner esta lista en el cubo de orgánico.
A mi compostadora le gusta especialmente comer los rollos de papel del water y los cartones de huevos.

Las impresoras más usuales, sobre todo entre los particulares, son la de inyección de tinta. Este tipo de aparatos cada vez son más versátiles y económicos, pero la sorpresa viene cuando tenemos que cambiar los cartuchos de tinta. La tinta de impresora es, sorprendentemente, el líquido más caro del mundo. Para ahorrar lo más eficiente es imprimir solo si es estrictamente necesario. Aún así podemos hacer algo con las impresiones que no se pueden evitar: elegir el tipo de tipografía.
Podemos utilizar la Ecofont, un tipo de letra especialmente ideado para el ahorro de tinta, o escoger una tipografía, dentro de las habituales, que suponga un consumo menor.
El diseñador Matt Robinson nos muestra en la imagen, de una forma verdaderamente gráfica, el consumo de tinta de 8 tipografías que se encuentran dentro de las más usuales. Si deseas ahorrar utiliza la letra Garamond, pero si usas la Impact gastarás 3 veces más. Nunca imaginé que hubiese tanta diferencia entre usar una u otra letra.

El agua de lluvia cae en nuestra casa, va al desagüe y después de un largo recorrido llega a nosotros otra vez. La conclusión es sencilla: ¿porqué no utilizamos el agua de lluvia y le evitamos que pase por tantos kilómetros de tuberías antes de volver a nuestra casa? la solución pasa por almacenar el preciado líquido para utilizarlo posteriormente.
Como media utilizamos unos 150 litros por persona y día de los que más de la mitad no es necesario que sea agua potable.
Hace unos posts ya hablamos de la recogida de agua, básicamente para regar el jardín. En esta ocasión os proponemos daros una vuelta por la web de Skywater, una empresa dedicada exclusivamente al material necesario para la recogida de aguas pluviales. En esta web se encuentra información muy práctica sobre este tema: cuanta agua potable se puede ahorrar, que sistema es el mejor, la capacidad del depósito, superficie de recogida,…
“Los mamíferos hemos tardado muchos millones de años
en perfeccionar un proceso fisiológico que permite alimentar y
proteger a las crías durante un cierto tiempo después del parto.
La estrategia de la lactancia proporciona el alimento necesario,
suficiente y adecuado, que cambia en su composición y
propiedades durante el desarrollo de las crías, desde
el nacimiento hasta la edad del destete”
“Nuestra humana estupidez y ciertos intereses económicos,
que tampoco considero necesario descubrir, han llevado a
nuestras sociedades modernas a considerar la lactancia como
un acto socialmente mal visto, al menos, en público. Que
no se le ocurra a una madre sacarse el pecho en un restaurante
para dar de comer a su hijo, ¡faltaría más!. ¿Se imaginan a
las madres del Pleistoceno refugiándose en lo más recóndito de la
cueva para evitar ser observadas durante el amamantamiento?”
José María Bermúdez de Castro
No muchas grandes ciudades tienen en su perímetro extensiones de tierra ordenadamente cultivadas. Así es Valencia a pesar del maltrato a la que se la ha sometido desde hace cincuenta años. Queda ya poca huerta y la que ha resistido lucha hoy por encontrar una definición que la proteja: ¿es un parque natural, un polígono, un solar, un jardín?. Hoy por hoy, es sólo un plan: el plan de protección de la huerta.

Existe una versión de la canción que realizó el cantante de origen Hawaiano Israel Kamakawiwo’ole en 1993, mezclándola con What a Wonderful World, de Louis Armstrong. Este chico deseaba dedicarse a la música con todas sus fuerzas hasta que consiguió dedicarse profesionalmente. Persiguió su sueño.
No obstante estaba aquejado de obesidad mórbida y tenía graves problemas para viajar, subirse a aviones y desplazarse. En 1997 falleció aquejado de graves problemas respiratorios derivados de su enfermedad, en ese momento casi pesaba 400kg. Su sueño se mantuvo vivo: desde 2004 su versión se ha mantenido en la lista de las 100 canciones más descargadas en Itunes Store. Lo consiguió, aunque él esté en algún lugar más allá del arcoíris. Pero como allí los problemas se deshacen como gotas de limón, seguro que está riéndose satisfecho.

“Muchas/os queremos para nuestra edad madura alguna cosa mejor
que lo que nos ofrece ahora nuestra sociedad.
Alejar e incluso evitar al máximo el ingreso en instituciones de dependencia.
No tener que elegir entre la dependencia y la soledad.
Defendemos el derecho a recoger los frutos de
toda una vida de aprendizaje y servicio.
Aquí, se sitúa la ECOALDEA CIUTAT D’ELLES:
Independencia sin soledad.
Seguir sintiéndonos útiles y vivas/os”
Ya hemos hablado en este blog de lo que se aprende en la madurez, del poder de las mujeres sabias que nos explica Jean Shinoda Bolen y del valor de la etapa Senior, y por eso nos alegramos enormemente de una iniciativa que llega desde Mallorca (España) por parte de un grupo de mujeres que rondan los 60 años, que no se conforman con lo que la sociedad ofrece a las personas de su edad y que han emprendido un proyecto comunitario de vida: una ECOALDEA para mujeres mayores.
En ella quieren encontrar una forma de vida armónica en cooperación con la naturaleza, provocando el menor impacto ambiental posible y facilitando la autorrealización personal.
Las ecoaldeas son un modelo de convivencia social que está creciendo en estos tiempos porque ofrecen una buena alternativa de vida con otros valores y existen cursos para aprender a montar una ecoaldea como este del Ashram de San Martín de Valdeiglesias.
Estas mujeres mallorquinas constituyeron la Asociación ‘Ciutat d’Elles’ el 17 de junio de 2003 y se inspiraron en otras iniciativas similares como Los Molinos de Andalucía y Pí i Sunyer en Gerona.
Ellas tienen ganas y creatividad pero la Administración no está a la altura de estas emprendedoras capaces de crear opciones de vida en estos tiempos de crisis y retrasa el proyecto con burocracia e impedimentos varios. Por ello, han solicitado financiación a Triodos, la Banca Etica que apoya este tipo de proyectos como explicamos en esta entrevista.
La ecoaldea de mujeres mayores contará con pequeñas viviendas en las que podrán disfrutar de intimidad e independencia, espacios comunes como huertas ecológicas o aulas para cursos. Será autónoma en la energía y los alimentos básicos y utilizarán la bioconstrucción. Construirán con unos ladrillos especiales que se hacen en la misma obra con la tierra de deshecho mezclada con cal y cáñamo como aislante.
Además, estas abuelas también pretenden cuidar a los niños y compartir con ellos sus conocimientos y el contacto con la naturaleza que esta comunidad les permite.
“Uno de los pilares de ‘Ciutat d’Elles’ es que los niños tengan un papel protagonista. Queremos recuperar el papel de las personas mayores como transmisores de la tradición y de la capacidad de soñar”.
Neus Iniesta, arquitecta y una de las impulsora de Ciutat d’Ellas
Su proyecto está detallado en su web y destacamos el siguiente texto que define muy bien la filosofía de esta ecoaldea:
A los 60 años aún nos sentimos llenas de vida y con ganas de disfrutar de los años que vienen con menos obligaciones y contribuir con nuestra experiencia a la sociedad. Muy pocas nos sentimos con ganas y necesidad de ingresar en una residencia tutelada.
Ser mayor no equivale, a ser minusválida/o, o incapaz, de tomar decisiones. No queremos ser tratadas/os como menores de edad. Nos sentimos con plenas capacidades, conocimientos y deseos de decidir sobre nuestras vidas y con derecho a la independencia. En una residencia tenemos que renunciar a un espacio propio, a la autonomía y a la autoestima que son bases imprescindibles para una buena salud y equilibrio psíquico.
Por esto muchas personas y sobre todo muchas mujeres, al llegar a estas edades optan por vivir solas/os. Las mujeres elegimos vivir solas aún que significa renunciar en gran parte a la comunicación y colaboración que, como se ha demostrado muchas veces, son imprescindibles para tener un equilibrio psíquico aceptable y una buena salud. Aún con su significado de aislamiento, peligro y frustración, la SOLEDAD es más soportable que vivir sin decisión, sin espacio propio y sin independencia.
Estamos en un momento social de exploración de nuevas formas de vida…. Muchas/os queremos para nuestra edad madura alguna cosa mejor que lo que nos ofrece ahora nuestra sociedad. Alejar e incluso evitar al máximo el ingreso en instituciones de dependencia. No tener que elegir entre la dependencia y la soledad. No tener que renunciar al capital de conocimientos acumulados durante nuestras vidas.
Defendemos el derecho a recoger los frutos de toda una vida de aprendizaje y servicio. Aquí, se sitúa la ECOALDEA CIUTAT D’ELLES: Independencia sin soledad. Seguir sintiéndonos útiles y vivas/os. Materializar los valores aprendidos durante nuestras vidas. Participar de un proyecto es seguir teniendo un futuro, es participar de la vida.
Les felicitamos por este proyecto, les deseamos éxito y esperamos que alternativas de vida tan enriquecedoras para las personas mayores y toda la comunidad se extiendan por muchos lugares.
Vía: Revista Namaste
Sitio oficial: Ciutat d’Elles

Deshidratar los alimentos, es decir, secarlos mediante el sol y el viento para evitar su deterioro, es un sistema de conservación que se remonta al Neolítico y los expertos afirman que conserva intactas las enzimas, vitaminas y minerales.
A diferencia de las conservas o la congelación que somete el alimentos a temperaturas extremas (calor o frío), el proceso de deshidratado es suave y permite preservar mejor todas las propiedades nutricionales durante largo tiempo.
Deshidratar consiste en extraer el agua de los alimentos, lo que evita la proliferación de microorganismos y la putrefacción porque las bacterias y microorganismos del interior de los alimentos y procedentes del aire necesitan agua en el alimento para crecer. El secado les impide sobrevivir en él. Además, también crea una capa exterior dura que ayuda a evitar que los microorganismos penetren en los alimentos.
Y otras ventajas de este sistema son: la reducción del peso de los alimentos que permite que se guarden, transporten y manipulen de forma fácil. Y al desaparecer 7/8 partes del agua, el sabor es más concentrado e intenso.
1. FORMAS DE DESHIDRATACIÓN
Podemos deshidratar mediante el sol como siempre se ha hecho y vemos en este vídeo o con un pequeño electrodoméstico.
1. Las ventajas del secado al sol son que es barato y su absoluta naturalidad, pero los alimentos no mantienen una temperatura constante y estable ya que el aire cambia constantemente e impide que la evaporación del agua sea uniforme. Además, se pueden “contaminar” con insectos, esporas, etc., se necesita mucho tiempo y algunos alimentos se estropean. No es eficaz al 100%.
2. Las deshidratadoras son aparatos que secan el alimento de forma homogénea gracias a la circulación continua del aire caliente horizontal controlado por medio de un termostato. Se ahorra mucho tiempo, se gana eficacia porque no se estropean alimentos y las tenemos siempre disponibles a diferencia del sol, pero tienen un precio.
Por ejemplo, unos higos pueden tardar 2 semanas en deshidratarse y secarse al sol y algunos se pudren. En cambio, en una deshidratadora se secan en unas horas (dependiendo de la cantidad de humedad/agua de cada alimento).
2. ¿QUÉ SE PUEDE DESHIDRATAR?
Las deshidratadoras sirven para secar alimentos y otros productos. Son realmente versátiles. Podemos secar lo siguiente:
ALIMENTOS
OTROS PRODUCTOS
3. PRECIO
Los precios oscilan entre los 175 de un modelo sencillo y de tamaño medio de Conasi y entre 300 y 400 euros los de mayor tamaño y más bandejas que están disponibles en Mundo Vital y Conasi.
Una idea para los que no quieran invertir ese dinero o quieran un uso ocasional, sería comprarlo a medias con otras personas de confianza y compartir como en comunidad.
Las deshidratadoras son unos electrodomésticos con muchas posibilidades que nos permiten tener una gran autosuficiencia y aprovechar al máximo las frutas y verduras de nuestras huertas.
Más información: Mundo Vital y Conasi

“Deshidratar” es una antiquísima forma de secar los alimentos para conservarlos con sus propiedades nutricionales.
Ya hemos visto deshidratadoras eléctricas pero la forma tradicional y más natural es el secado al sol.
Mi abuela y mi padre siempre han secado tomates para las sopas de invierno en una simple rejilla, pero si queremos deshidratar mayores cantidades, en este vídeo nos enseñan de forma muy gráfica y fácil a construir una deshidratadora de gran tamaño.
Está realizado por CONAFOR, la Comisión Nacional Forestal mexicana, y ellos explican que así se secan frutas, verduras, carnes y hierbas que pueden durar hasta 1 año.
Las instrucciones son estas:
Una gran idea para aprovechar al máximo los frutos de la tierra para todas las estaciones del año y de forma casera.

Eco Altea es una oportunidad para descubrir propuestas relacionadas con la ecología, la bioconstrucción, la salud, la banca ética, y muchos otros temas que tienen mucho que ver con el nuevo paradigma.
Esta feria será la décima que organiza la asociación BILOLAMA, si bien se celebrará por primera vez en Altea.
Entre las múltiples opciones que nos ofrece Eco Altea destacaremos el rincón de masaje, el espacio de cuenta-cuentos espontáneo, meditaciones, tipi para actividades para los más pequeños, e incluso senderismo, que se combinará con la ayuda en la repoblación de las zonas quemadas en una montaña cercana.
En total, más de 70 feriantes y más de 80 actividades gratuitas para que pasemos un completo fin de semana alternativo.
Las opciones de alojamiento pasan por la opción de un bio-hotel cercano a la feria: en el Venus Albir hay precios especiales para ese fin de semana desde 22 euros en alojamiento y desayuno.
Esperamos las opiniones de los lectores que puedan ir por allí…

N-A-D-A
NADA
NADA
“No hay más remedio”, “todos lo hacen”, “es lo que toca”, “es obligatorio”… mantras que asumimos sin cuestionar en referencia a numerosas cuestiones y que bloquean nuestro fluir en la vida, cortándonos las alas y alejándonos de nuestros sueños y nuestro interior.
Estas creencias limitadoras a las que estamos encadenados por condicionamiento social y propaganda del Sistema nos integran en el club de la pasividad y resignación.
Pero lo único obligatorio en la vida es nacer y morir/desencarnar y, salvo esas excepciones, somos libres de crear nuestra propia realidad con calidad de vida.
Veamos las 18 OBLIGACIONES SOCIALES más asumidas y sus alternativas:
1. IR A LA UNIVERSIDAD
La idea de que no eres nadie sin una licenciatura se ha derrumbado en las últimas décadas cuando el mercado se ha saturado de universitarios y ha premiado con buenos sueldos a profesionales especializados con Formación Profesional.
Un porcentaje importante de los universitarios no trabajan en lo suyo y en muchos casos la Universidad es una excusa para ganar tiempo porque no sabemos lo que queremos en la vida.
Los padres deberíamos tener recursos y mente abierta para ayudar a nuestros hijos a descubrir desde pequeños su vocación, sus potencialidades y trabajar en ese camino, sea el que sea.
Y en ausencia de este paso previo, un buen trabajo de coaching y otras técnicas en la adolescencia permitiría tomar mejores caminos que “donde entre por nota” o “lo que tenga salida” y que sólo satisface al ego y al bolsillo pero no al alma.
Siempre hay mayor éxito cuando hacemos lo que sabemos y nos gusta hacer.
2. TRABAJO REMUNERADO QUE NO NOS LLENA
“De algo hay que vivir”, “tampoco está tan mal”, “sólo los elegidos trabajan en lo suyo”, …
Este punto está conectado con el anterior: si no sabemos nuestro camino, tampoco podemos encontrar el trabajo ideal, pero aun así, ningún trabajo debería ser vivido con amargura e insatisfacción.
No existe ninguna ley que obligue a conformarnos con el estigma de “pobre generación mileurista” ni a trabajar 50 horas con bajos sueldos, ni siquiera en época de crisis. Tal vez sea un recurso temporalmente pero no deberíamos resignarnos y rendirnos a esa opción.
Pocos saben con claridad su destino a los 3 años como el pintor Donald Zoland, pero millones de personas se ocupan (no preocupan) activamente en que haya coherencia entre lo que le gusta y en lo que trabajan y lo consiguen, sabiendo adaptar su tipo de vida y renunciar a alguno de estos “requisitos” sociales para ganar otros muchos más enriquecedores.
Como dice Leopoldo Abadía: “prohíbete lamentarte de la crisis y actúa, invéntate algo“.
3. COBRAR POR TRABAJAR
La visión materialista de nuestro mundo nos ha hecho creer que los que trabajan gratis no tienen talento o son unos marginales, pero cuando esto se hace voluntariamente no es así.
Amas de casa, padres que crían a sus hijos a tiempo completo, voluntariado, trueque, blogueros, artistas … hay muchas formas de trabajar noblemente sin cobrar.
Ampliaremos y matizaremos este punto en el futuro.
4. HIPOTECA

Como explicamos en el post de 11 alternativas a la hipoteca, existen opciones legales de vida cuando no nos podemos costear un piso en el barrio de nuestras familias y en las grandes ciudades salvo esclavizando 2 sueldos al banco y anulando nuestra libertad de acción: alquiler, alejarnos de la ciudad, irnos a zonas rurales, mobil-homes, ecoaldeas …
Y también existen opciones insumisas como las que propugna Enric Duran.
5. TENER COCHE
¿Habéis hecho bien el cálculo de lo que cuesta tener un coche de primera mano en propiedad?.
Muchas personas optan por el carpooling (compartir coche), alquileres puntuales, transportes públicos o bicicleta como en muchos países europeos.
6. COMIDA ARTIFICIAL
“De algo hay que morir”, “todo es veneno hoy en día”, “no hay que obsesionarse tanto con la comida (con la sana, claro)”, etc.
Podemos tener huerta con poco terreno propio, en espacios comunes con los vecinos, en las terrazas, … y disfrutar de alimentos frescos y naturales.
Y también se puede comprar comida ecológica o de mejor calidad, porque con menos cantidad conseguimos más nutrientes, y cocinar nosotros en vez de comprar comida precocinada.
Es cuestión de racionalizar nuestra despensa y nuestro tiempo y no de desculpabilizarnos con excusas.
7. VIAJAR
Con la democratización de los viajes low cost de la última década, se considera que si no sales de tu país “no conoces el mundo”, pero el mundo es mucho más que el circuito de turista contra reloj.
La pregunta correcta es “¿qué vas hacer en verano?” y no “¿a qué país viajas en verano?”.
Viajar no es obligatorio aunque sea muy placentero, enriquecedor y un gran antídoto contra la rigidez mental y el etnocentrismo como se comenta en el “Viaje del alma“.
“Se puede conocer el mundo sin salir de casa.
Sin mirar por la ventana puede conocerse el sentido del cielo.
Cuanto más se recorre, menos se sabe”
Lao-Tse
8. SEXO
En una sociedad hipersexualizada, que utiliza el sexo hasta para vender yogures y que ha banalizado tanto el tema que lo ha convertido en una actividad lúdica más, como jugar al billar, sin connotaciones de trascendencia, responsabilidad y sacralidad (que no religiosidad), muchos adolescentes y niños¡¡¡¡ se ven empujados por la cuadrilla, las series de televisión y las revistas a mantener relaciones sexuales prematuras sin desearlo realmente y sin estar mental y emocionalmente preparados.
Ni es obligatorio desvirgarse a los 14 años, ni tampoco que los adultos crean que “Sexo en NY”, la promiscuidad y practicar el Kamasutra con 1001 juguetitos de las tupper-sex es un mandamiento de la modernidad.
La libido “normal” no es una enfermedad como quieren hacernos creer los laboratorios que han patologizado la alcoba para vender más Viagra y nuevos fármacos femeninos como el parche para “curar” el síndrome TDSH: Trastorno del Deseo Sexual Hipoactivo que consiste en la ausencia de fantasías sexuales y apatía.
“Si no hubiese habido el gel de testosterona, no hubiese aparecido la andropausia”
Jörg Blech en “Los inventores de enfermedades”
Y no hablo de ingresar en los grupos de virginidad de los Jonas Brothers, ni de represión, sino de conocimiento, madurez personal, buen uso y disfrute. Y personalmente añadiría a la lista AMOR.
Ampliaremos información.
9. BORRACHERAS
Algunos creen que las escenas de estas fotos son un fluido natural de la fauna adolescente de fin de semana y un ritual de transición en nuestra sociedad.
Pues no. Ni el acné, ni la confusión mental ni las borracheras son atributos obligatorios de la adolescencia. Hay quienes no nos hemos emborrachado nunca y no tenemos traumas de ningún tipo.
10. TENER PAREJA/CASARSE
“¡Todavía no tienes novio¡”, “¿por qué no vas a una agencia matrimonial?”, …
La soltería, bien asumida, es una opción más en la vida que hay que respetar y no un roto que hay que coser.
11. TENER HIJOS
Un árbol, un hijo, un libro en versión clásica, y niño y niña, adosado y perro en versión actual.
Pero la verdad es que traer un hijo a la vida es una tarea de tal complejidad, esfuerzo, dedicación y entrega que no todo el mundo está preparado ni capacitado para asumirlo y por ello las cifras de maltrato infantil y abandono emocional son altísimas.
Realmente, la maternidad/paternidad debería ser un acto voluntario, planificado y muy consciente y ante la duda, mejor abstenerse, porque no es obligatorio tener hijos para tener una vida dichosa.
Corinne Maier lo explica en su libro “40 razones para no tener hijos”.
12. PARIR CON DOLOR
La maldición bíblica es otra mentira que llevamos siglos arrastrando.
El miedo, la ignorancia, la desconexión con nuestro cuerpo, protocolos obsoletos y alejados de las recomendaciones de la OMS e instalaciones que atentan contra la ley de la gravedad y las condiciones mamíferas para parir (penumbra, intimidad, seguridad emocional, ..) es lo que principalmente hace que los partos duelan.
Existen partos placenteros porque parir es parte de la sexualidad femenina y están implicadas las mismas hormonas que en el acto sexual (oxitocina, endorfinas) y no es una enfermedad que hay que extirpar. El documental “El negocio del nacimiento” lo expone muy bien.
Esto es lo que NO debe ser un parto, este es un parto natural hospitalario, este un parto domiciliario y estos son partos orgásmicos, una nueva dimensión para las mujeres y que al menos debemos saber que existe.
Ampliaremos este tema.
13. GUARDERÍAS
He oído en numerosas ocasiones a familias económicamente solventes frases como esta: “Le he dejado hoy en la guardería con 4 meses. ¡Qué penita¡ pero es lo que hay. Cada uno en su sitio. Los padres en el trabajo y los bebés en la guarde”.
No, no es lo que hay. En muchos casos es lo que permitimos que haya.
En algunos países europeos ni siquiera hay guarderías antes de los 2 años porque existen redes sociales y ayudas estatales para que los bebés sean criados por sus familias (largas bajas remuneradas de maternidad, sueldos sustitutorios, etc.).
Pero incluso en los países, como España, donde estamos tan lejos, existen alternativas a largas horas de guardería temprana: excedencia, media jornada, abuelos, niñera, turnos con la pareja, crianza colectiva (una mujer cuida 2-3 niños juntos), … hay tantas opciones como personas.
Los dos primeros años son de gran trascendencia en la vida y la moda actual de externalizar la crianza a un ratio de 8 bebés/cuidadora y primar la separación de madres y bebés es contraria a las necesidades mamíferas de leche y contacto físico continuo y la gran arma del Sistema patriarcal para programarnos.
Es en la crianza con apego donde se ganará la batalla por un mundo mejor y no en una sociedad des-madrada.
14. COLEGIO
La Constitución establece educación obligatoria pero no escolarización obligatoria, por eso es viable la opción de homeschooling que cada vez practican más familias que quieren ofrecer a sus hijos otras pedagogías y otras formaciones.
Además, en España el 98% de los niños de 3 años están escolarizados y no es obligatorio hasta los 6 años. Países como Finlandia empiezan el colegio a esa edad y obtienen mejores resultados educativos.
Ampliaremos el tema en el futuro.
15. VACUNAS
En EEUU la vacunación sí es obligatoria, aunque existen excepciones religiosas, filosóficas o médicas, pero en la mayoría de países no lo es.
Existe un movimiento mundial que cuestiona las vacunaciones masivas por su falta de eficacia, probados efectos secundarios, alto número de inoculaciones el primer año de vida en el que el sistema inmunológico está inmaduro, su no necesidad en enfermedades benignas, riesgos de las vacunas múltiples, mercurio y autismo, y un largo etc.
Y existen también muchas opciones intermedias entre poner 30 vacunas en los dos primeros años de vida y 0: vacunar de algunas enfermedades sí y otras no, posponer la edad, no usar vacunas combinadas, personalizar el calendario vacunal oficial, etc.
Ampliaremos el tema en esta serie.
16. GASTARSE MILES DE EUROS EN CRIAR UN BEBÉ/NIÑO PEQUEÑO

Los medios de comunicación nos bombardean con des-información de que el primer año de vida del bebé cuesta unos 8.000 euros, pero la crianza puede ser casi gratis o mucho menos costosa y podemos no arruinarnos potenciando estos elementos:
Ampliaremos también este punto.
17. SACRIFICARSE Y SUFRIR EN LA VIDA
La vida no tiene porqué ser un valle de lágrimas.
Hay personas que sólo llaman a tres puertas para encauzar su futuro como el diseñador Jordi Labanda y otras que tocan 100.
Normalmente cuanto más vocacional y gratificante a nivel personal sea una tarea y más conectado estás con tu interior, mejor fluye todo.
En los casos arduos nos debemos preguntar si estamos haciendo realmente lo correcto o nos estamos obsesionando en un camino equivocado.
Aquí hemos aprendido mucho sobre el concepto de felicidad de autores importantes y en lo que coinciden todos es que valoremos más el camino que la meta y que lo importante no son las circunstancias de la vida, sino nuestra actitud ante ellas.
El optimismo, la gratitud y el amor son tres energías que podemos aplicar en el día a día y que son una opción ganadora.
18. COMER Y BEBER
Y por último, existen varias personas en el mundo que viven sin ingerir alimentos sólidos ni líquidos como Jasmuheen, autora de “Vivir de luz” que se alimenta de prana y Hira Rana Manek que se alimenta de sol.
Y esto sólo lo citamos como información teórica anecdótica y para dejar constancia de que el mundo tiene muchas más posibilidades de las que nos podemos imaginar.
CONCLUSIÓN
“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu permiso”
Eleanor Roosvelt
Seguramente la mayoría de nosotros tenemos muchos de los puntos de la lista: hipoteca, coche, trabajo no vocacional pero no insatisfactorio, etc. pero lo importante es que lo elijamos conscientemente y no por la creencia de que no existe vida más allá de lo que tengo ahora.
Para víctimas de verdad, las de las catástrofes naturales, porque los ciudadanos de los países ricos tenemos todas las cartas a nuestra disposición y de nosotros depende cómo las jugamos como nos legó Randy Pausch.
Precisamente en esta crisis esperanzadora, tenemos la oportunidad de dejar de quejarnos contra el Sistema y dinamitarlo mediante el arma más poderosa: transformar nuestra propia vida teniendo muy claro que no hay ningún camino obligatorio y si no encontramos el nuestro, lo inventamos.

por Rosa Masip el 01 Sep 2009 | URL Permanente
El regreso de las vacaciones me devuelve al programa. Releo artículos y actualizo datos. Así es como descubro que el responsable de medio ambiente del Govern de Valencia ha tenido un ataque al corazón y ha muerto repentinamente a los 61 años. Bien, he citado conseller de medio ambiente pero en realidad José Ramón García Antón ha gestionado la consejería de Urbanismo y Medio Ambiente, las dos paradójicamente reunidas en una. Anteriormente, se había hecho cargo de las Infraestructuras y fue precisamente en el 2006 y pocos días antes de la famosa visita del Papa a Valencia que ocurrió el accidente de metro más grave en la historia de España. Lo que sabemos de él es que fallecieron 43 personas y hubo 47 heridos. Dimisiones, ninguna. Por aquel entonces, García Antón era el rerponsable máximo del Metro y en su día declaró que "la causa más probable del siniestro es una inconsciencia o indisposición del maquinista" -por cierto, también fallecido en el accidente. Pero volvamos al mes de mayo del 2009 y a la razón por la que el equipo del Escarabajo Verde se desplazó a Valencia. Desde hacía años se hablaba de la degradación de la huerta valenciana y la presión tanto ciudadana como de huertanos llevó al Govern de la Generalitat ha aprobar un plan de protección de la huerta. Después de dos años de discusión se logró cerrarlo. Desde aquí la pregunta que nos hacíamos era ¿qué significa proteger? ¿qué es un espacio verde -como la huerta-, pero que no es parque natural ni jardín público?. Así es que la última semana de mayo se inició su rodaje.
Las imágenes se reproducen vertiginosamente y se pone en marcha la memoria: me encuentro delante de J.R. García Antón una mañana, edificio de La Beneficiencia, ciudad de Valencia, presentación por parte del Govern de La nueva Política del Paisaje, así reza la convocatoria. Tensión en el recinto porque el president F.Camps y la alcaldesa Rita Barberá se encuentran también en el acto. Yo no he conseguido obtener declaraciones de ninguno de los dos (el caso Gürtel los tiene ausentes), sin embargo, es García Antón quien me atiende entre los asistentes de un cóctel, sin bebidas con alcohol para desgracia del equipo del escarabajo, que a 30 grados a la sombra soñamos con una cerveza fría. Pero así es la imagen que el Govern quiere proyectar en esta mañana de mayo: austeridad y mucha contención.
Y en ese clima, el conseller de medio ambiente, requerido por nosotros para que nos cuente los planes que tiene para la huerta valenciana, nos trata con total cordialidad. Eso sí que lo recuerdo. Otra cosa es si lo dicho pensaba aplicarse tal como se declaró.

El fallecido conseller de Medi Ambient de la Generalitat Valenciana J.R. García Antón
El Plan de Protección de la Huerta Valenciana, que ha contado con la participación de distintos sectores implicados y que sobre el papel es un buen instrumento, debe ahora aplicarse. Desde los años 60 la huerta que rodea la ciudad ha sufrido una constante presión cementera. Sólo hay que darse un paseo por las vías rápidas que la cruzan o la rodean, ya sea en coche o en tren de alta velocidad. El deterioro del sur es superior al del norte, el cual se intenta que con este plan no vaya a peor. Estamos hablando de Alboraya y de la cuna de la horchata, donde tuvimos ocasión de compartir penas y glorias con sus lugareños y hasta incluso presenciar el baile de un tango entre huertos sembrados y torturados por el Euromed y las siluetas de los edificios de Sa Playa - todo un ejemplo de como no se debe construir nunca: ni por propuesta estética ni por criterio medioambiental -.
Según el conseller, ahora fallecido, el plan se pondría en marcha ya a finales de este año o a principios de enero. Preservaría el 90 por ciento de lo que todavía es huerta y se crearía una autoridad específica que velaría por su consecución. ¿Seguirá siendo así? Aquí tenemos ahora sus palabras secuenciadas en forma de Escarabajo Verde. Un trabajo que Arantxa Soroa y yo tuvimos a bien titular La alegría de la huerta y que está previsto emitir en la nueva temporada. Lo que sí sabemos hoy es que el nuevo responsable de que se proteja o no la huerta que todavía queda es Juan Cotino, alguien muy cercano al president Camps y que ha sido conseller de Interior.
He omitido voluntariamente la biografía de J.R. García Antón en la que no entro en valorar los aciertos o desaciertos, pero desde aquí sí que le agradezco el habernos atendido y estar abierto a cualquier tipo de preguntas.
Casas que soportan muy bien los cambios de temperatura
Hay muchas formas de ahorrar agua de manera sencilla y sin necesidad de grandes instalaciones y/o desembolsos económicos. Pensamos que querer es poder y este vídeo nos muestra como a partir de materiales asequibles podemos montar en casa una pequeña instalación que reutiliza el agua de la lavadora en el WC.
La idea es sencilla:

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| 55,-* |


No hay mayor verdad en este mundo que venimos sin nada y también nos vamos sin nada.
Este relato nos recuerda lo esencial en la Vida y aunque no todos aboguemos por la simplicidad radical, siempre es positivo cultivar un sano DESAPEGO.
Existe una vieja historia sobre un famoso rabino que vivía en Europa que fue visitado un día por un hombre que había viajado en barco desde Nueva York, para verlo.
El hombre llegó a la morada del rabino, una gran casa en un calle de una ciudad europea y fue llevado a la habitación del rabino que estaba situado en el ático.
Cuando entró, vio que el maestro vivía en una habitación equipada con una cama, una silla y unos pocos libros.
El hombre se esperaba mucho más.
Tras saludarle, le preguntó: “Rabino, ¿dónde están sus cosas?”.
El rabino preguntó: “¿Y las suyas?”.
El visitante replicó: ” Pero, rabino, yo estoy de paso”.
Y el maestro respondió: “Yo también”.
Amar plenamente y vivir bien exige que reconozcamos, finalmente, que no poseemos o que no somos dueños de nada: de nuestras casas, de nuestros coches, de nuestros seres queridos, ni siquiera de nuestros cuerpos.
El gozo espiritual y la sabiduría
no son fruto de las posesiones,
sino de nuestra capacidad de abrirnos,
de amar más plenamente,
de movernos y ser libres en la vida.
Aquí sigo.
Volviendo poco a poco a las antiguas rutinas.
Recuperando antiguos proyectos que quedaron obsoletos en el momento en que apareció la rayita rosa en el baño del albergue en Barcelona, un par de horas antes de ver a Metallica en directo.
Proyectos que no tienen el mismo sentido ahora mismo, porque estar embarazada, aunque haya sido por tan breve espacio de tiempo, me ha cambiado.
Nada está en orden ahora mismo.
Tengo que reestructurar mi mundo ahora mismo, poner cada cosa en su sitio.
Pensar (otra vez) que voy a hacer ahora con mi vida, y hacia donde voy.
De momento no me apetece volver a quedarme embarazada.
No ha sido tan duro el hecho de saber que no seré madre en marzo, cómo todo el dolor físico que sufrí el pasado martes. Creo que me ha traumatizado.
Que el embarazo no siga adelante me entristeció mucho, por muchos motivos que guardo para mí.
Pero una parte de mí respiró aliviada…….
Porque aunque fue una alegría, no lo planificamos, y yo tenía miedo.
Tenía miedo porque me tuve que dejar el tratamiento a toda prisa, un tratamiento de casi un año y medio, psicológico, que si bien no era muy fuerte, tenía sus riesgos, como finalmente sucedió.
Ahora sé que la próxima vez tendré tiempo de cuidarme para que “lo que venga” esté bien desde el principio. Y yo también.
Me considero una persona que aprende de los errores y de las experiencias, y esto me ha enseñado de nuevo que la gente te sorprende siempre.
Los que pensabas que se alegrarían, no lo hacen, y los que pensabas que no se alegrarían, te apoyan.
Para la próxima sé algo seguro, la gente no se enterará enseguida.
Sólo quién yo quiera que se entere.
Este fin de semana he empaquetado todo lo que tenía comprado en una caja de cartón, y lo he guardado en el trastero.
Ha sido duro, pero ya estoy preparada para seguir.
Espero que me corresponda alguna vez ser feliz y que la vida me conceda el privilegio de ser madre, siempre junto a Cachi, lo mejor que me ha pasado en la vida.
Te quiero papi.
La Placa Azul es una iniciativa contra el abandono de mascotas. Su objetivo es que todas las mascotas lleven una Placa Azul identificativa y reivindicativa durante el verano de 2009.
La mascota que luce la Placa Azul denuncia el abandono de sus semejantes, y declara públicamente que su dueño no la puede abandonar.
Lo que hacen miles de personas. Registrarse en esta Web. Nada más.
Nada. La Placa Azul y sus gastos de envío son completamente gratuitos.
Todo el mundo. La Placa Azul es una iniciativa abierta a mascoteros y simpatizantes que crean que el abandono se debe y se puede erradicar.
Existe. Más de 150.000 abandonos anuales. Es una de las principales lacras de una sociedad desarrollada. Con la iniciativa Placa Azul pondremos todos los medios a nuestro alcance para llegar a un abandono cero.
PlacaAzul: Lanzamiento de un movimiento social contra el abandono
Lo que para la mayoría de los seres vivos, principalmente los presuntos racionales, es la llegada de un tiempo deseado, soñado, añorado… para otros seres vivos, supuestamente irracionales, puede ser el pistoletazo de salida, en el mejor de los casos, de un auténtico calvario.
El abandono en nuestro país sigue una tónica estable: se abandona prácticamente igual durante todo el año, con ligeros repuntes en épocas concretas, como la estival.
El abandono se produce todos los años… cada 365 días se pueden llegar a dejar a su suerte a más de 150.000 animales, unos 410 animales por día…
Todos los días del año, TODOS, cientos de animales son abandonados, seres vivos que pasaron de ser “presuntos excelentes amigos”, a “objetos” tirados, “cosas” que no llegan a tener ni un digno nombre.
Llega el verano y llega un nuevo repunte en los abandonos.
Pero… ¡¡alegrémonos!!, ahora una iniciativa “azul, como el limpio azul del cielo”, ¡¡PLACA AZUL!! nos permitirá unirnos, llevar una misma bandera, un sólido estandarte para luchar contra esta terrible lacra.
La unión, verdaderamente, nos dará la fuerza…
Blog gestionado y coordinado por Carlos Rodríguez, como experto en mascotas del Grupo Antena 3. Además de dirigir en Onda Cero "Como el perro y el gato", ha conducido en Neox un espacio del mismo nombre.
Bueno,pues el viernes preparé una disertación genial sobre el dia del orgullo Gay (y lésbico y transexual),pero la muerte de Jacko me cortó el rollo,así que hoy,sin tiempo,cuelgo este pequeño mensaje,para que vean que tambien pienso en ell@s.



Cuando uno muere,siempre hablan bien de él.





Quienes mejor lo saben son los que sufren por su causa, quienes padecen sus patologías: ansiedad, ataques de pánico, obsesiones compulsivas,…aquellos que viven atenazados por el terror, a las arañas, a los lugares cerrados, a los espacios abiertos, a la oscuridad, al cambio, a la sangre, a volar, al dolor, a la soledad, a la enfermedad,… a la muerte.
El miedo nace en la parte más primitiva del cerebro humano, su función es alertar ante el peligro y preparar una respuesta. La especie humana es la única capaz de anticipar o inventar la amenaza y en algunas personas esa actitud frente al miedo supone una patología. El tratamiento de estas patologías ha provocado la venta de cuarenta y cinco millones de envases de ansiolíticos el año pasado en España, el doble que de antidepresivos. Dicen los especialistas que el cerebro con miedo nace, aunque hay factores que ejercen de detonante, el principal es el estrés.
La ciencia ha conseguido quitar el miedo de los ratones frente a un gato alterando sólo una molécula de su sistema olfativo. Sin miedo frente a su depredador natural, el ratón lleva todas las de perder. Adolf Tobeña, catedrático de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Barcelona afirma que ‘si puede hacerse con ratones, podría hacerse con humanos,…pero no lo vamos a hacer’.
El documental ‘Miedo en el cuerpo’ es un viaje a través de los temores humanos. Recorre los rincones más oscuros de esta emoción, sus orígenes, sus detonantes y sus tratamientos. Utiliza, para ello, una cuidada estética, una narrativa y una ambientación concebidas para acompañar un intenso itinerario que arranca en la parte más primitiva del cerebro.

Nuestra felicidad no depende de que nos toque la lotería ni de que todo sea fácil en la vida. Es una cuestión de actitud ante las circunstancias y una semilla que se riega día a día.
Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos…
¿Alguien se anima…?
El blog alternativo:muchas y muy buenas ideas.Me ha encantado la de la semana de los pañales de tela.






Quién puede mirar esta foto y no sonreir?
Me gusta pensar en verde.